Back to All Events

Ashtanga yoga nybegynner kurs

For deg som ønsker trygghet i en fast serie, The Primary Series. Du lærer øvelsene/asanas nøye, slik at vi finner de rette tilnærminger til stillingene, for akkurat deg. Det gir stødighet og en rolig tilstedeværelse. Pusten er ett vikrig verktøy som brukes effektivt i øvelsene og i en Vinyasa form, hvor pust og bevegelse følger hverandre. Ashtanga yoga er en noe dynamisk sekvens, så passer for deg som ønsker mye bevegelse.

Instruktør Nina Grønnerød og Therese Fremstad

Later Event: March 14
Ashtanga yoga nybegynner kurs