NO YOGA Without the Journey Within: mini retreat i Gjerpendalen 23 aug -25 aug (Dutch/English versjon)

NO YOGA Without the Journey Within: mini retreat i Gjerpendalen 23 aug -25 aug (Dutch/English versjon)

from 2,650.00

Velkommen til en helg med fokus på tilstedeværelse og yoga i all sin allsidighet. En del av helgen forgår i stillhet (mauna).
Retreaten foregår i ett privat hus som ligger i et flott natur område. Skog tilgjengelig og mulighet til flotte gå turer. Det er plass til 5/6 personer. ( tre dobbelt rom og en enkelt rom)
Alt mat som blir servert er vegansk.
Man trenger ikke å ha erfaring med yoga fra før. Alle kan delta! Vi kan tilpasse stillinger til de enkelte.
Ansvarlig for retreaten er Marieke Joosten og Martin van Gastel.

Welcome to a weekend with a focus on presence and yoga in all its versatility. Part of the weekend is in silence (mauna). The retreat takes place in a private house located in a beautiful nature area. Forest available and opportunity for great walking tours. There is room for 5/6 people. (three double rooms and one single room) All food served is vegan. One does not have to have experience with yoga before. Everyone can participate! We will look after the individual. Responsible for the retreat is Martin van Gastel & Marieke Joosten

Info og påmelding: marieke 91169142 eller www.yogagrenland.com
Pris inklusiv overnatting og mat kr 2650.- (early bird til 1 august)
2950,- fra 1 august

Program: fredag
16.00 -17.00 ankomst Velkommen/ informasjon te og frukt
17.00 -19.15 yin yoga med life musikk
19.30 -20.30 kveldsmat
21.00 Meditasjon innledning mauna (stillhet)
Lørdag
7.00 -8.15 klassisk yoga eller
7.00- 8.15 ashtanga yoga
8.15- 8.45 pranayama og meditasjon
9.15- 10.15 frokost (mauna til og med frokost)
10.15- 12.30 trommer workshop
12.30 - 13.30 lunsj
14.00- 16.00 meditasjon og stille gå tur.
16.30- 18.00 Vi bryter stillhet …. middag:
19.45 - 21.30 yin yoga pranayama/ meditasjon/ yoga filosofi / chanting
21.30 te og frukt (mauna)
Søndag
7.00 -8.15 klassisk yoga eller
7.00- 8.15 ashtanga yoga
8.15- 8.45 pranayama og meditasjon
9.15- 10.15 frokost
10.15- 12.00 fritid : stille gå tur og eller tegning/maling
12.30 - 13.30 Vi bryter stillhet …. lunsj
14.00- 15.15 yin yoga med life musikk
15.30- 16.00 te og skravling … avslutning Hjem reise

Welkom bij een weekend waar de focus ligt op het hier en nu en yoga in al zijn veelzijdigheid. Een deel van het weekend is in stilte (mauna). De retraite vindt plaats in een privéhuis dat in een prachtig natuurgebied ligt. Bos beschikbaar en gelegenheid voor geweldige wandeltochten. Er is plaats voor 5/6 personen. (drie tweepersoonskamers en een eenpersoonskamer) Alle maaltijden die geserveerd worden zijn veganistisch.

Je hoeft geen eerdere yoga-ervaring te hebben. Iedereen kan meedoen!

We passen de asana`s aan aan iedere deelnemer. Verantwoordelijk voor de retraite zijn Marieke en Martin van Gastel.

Informatie en registratie: marieke 91169142 of www.yogagrenland.com

Prijs inclusief accommodatie en eten NOK 2650.- (early bird 1 augustus) daarna Nok 2950, -

Program: vrijdag

16.00 uur - Aankomst 17.00 uur Welkom / informatie thee en fruit

17.00 -19.15 yin yoga met life muziek

19.30 -20.30 avondmaaltijd

21.00 meditatie introductie mauna (stilte)

zaterdag

7.00 -8.15 klassieke yoga of

7.00- 8.15 ashtanga yoga

8.15- 8.45 pranayama en meditatie

9.15 - 10.15 ontbijt (mauna tot en met ontbijt)

10.15 - 12.30 trommel workshop

12.30 - 13.30 uur lunch

14.00 - 16.00 meditatie en stilte wandeling

16.30-18.00 uur We verbreken de stilte : diner:

19.45 - 21.30 yin yoga pranayama / meditatie / yogafilosofie / chanting

21.30 thee en fruit (mauna)

zondag

7.00 -8.15 klassieke yoga of

7.00 - 8.15 ashtanga yoga

8.15- 8.45 pranayama en meditatie

9.15 - 10.15 ontbijt

10.15 - 12.00 uur: lopen in stilte en / of tekenen / schilderen

12.30 - 13.30 We verbreken de stilte ... lunch

14.00-15.15 uur yin yoga met life muziek

15.30-16.00 uur thee ... vertrek

English

Program:

Friday 16.00 -17.00 Arrival Velkommen / Informasjon te og frukt

17.00 -19.15 yin yoga med life musikk

19.30 -20.30 kveldsmat

21.00 Meditasjon innledning mauna (stillhet)

Lørdag

7.00 -8.15 classisk yoga eller

7.00- 8.15 ashtanga yoga

8.15- 8.45 pranayama og meditasjon

9.15 - 10.15 Frokost (Mauna Til and Med Frokost)

10.15 - 12.30 trommer workshop 12.30 - 13.30 lunsj

14.00 - 16.00 meditasjon og silent gå tur.

16.30- 18.00 Vi bryter stillhet…. noon:

19.45 - 21.30 yin yoga pranayama // meditation / yoga philosophy / chanting

21.30 tea and fruit (mauna)

Sunday

7.00 - 8.15 classical yoga or

7.00 - 8.15 ashtanga yoga

8.15 - 8.45 pranayama and meditation

9.15 - 10.15 breakfast

10.15 - 12.00: walking in silence and / or drawing / painting

12.30 - 13.30 We break the silence ... lunch

14.00-15.15 yin yoga with life music

15.30-16.00 tea ... departure

type:
Quantity:
Add To Cart