Yoga retreat i stillhet - Free your mind...

Yoga retreat i stillhet - Free your mind...

2,350.00

Velkommen til noen dager med ro - fred - meditasjon - natur - vegetar mat - yoga - kreativitet - stillhet - tilstedeværelse - massasje/Bowen behandling.

Hjemme hos yoga lærer Nina Grønnerød som bor i Solskinnsbygda ved Eidangerfjorden, tre km fra E18. Skogen på den ene siden - sjøen på den andre siden, og midt i mellom Ninas hjemme Shala

Helgen 9 - 11 august

PROGRAM

Fredag 9 august

Kl 19.00 Fremmøte for innkvartering

Kl 19.30 Samling med informasjon, skravlings og kveldsmat

Kl 22.00 Meditasjon til Stillhet


Lørdag 10 aug - Stille dag

Kl 07.15 - 09.30 Klassisk Yoga, pust, meditasjon og avspenning

Kl 10.00 Frokost

Kl 11.00 - 15.00 Behandling - massasje eller Bowen kropps terapi

Kl 10.30 - 18.00 Dagen er din til refleksjon, stillhet, gå tur, kreativitet (maling, skrive, tegne ol.)

Kl 15.30 Middag

Kl 18.00 Yin yoga, pust og mediasjon

Kl 20.00 Kveldsmat

Kl 21.15 Satsang - vi samles til chanting og filosofi

Søndag 11 august

Kl 07.15 - 09.30 Klassisk Yoga, pust, meditasjon og avspenning

Kl 10.00 Frokost

Kl 11.00 - 13.30 Gå tur til hemmelig plass, og Qi Gong på Svartjenn

Kl 14.00 Kundalini meditasjon (Osho)

Kl 15.30 Middag - grillings og skravlings - avsluttning

Kl 18.00 Namaste

Det er kun 5 plasser -så vær tidlig ute om du ønsker å melde deg på. Ta kontakt med Nina for mer info -tlf 90168950, eller nina@yoga-grenland.no

Informasjon finner du også på vår FB side, under arrangement

Quantity:
Add To Cart