Yoga for alle!

Fysiske øvelser, meditasjon, pusteøvelser og avspenningsteknikker. 

En helhet som gir ro, tilstedeværelse og en dypere innsikt.

Du får mulighet til å utforske flere sider ved deg selv. 

Denne sesongen vil vi ha fokus på øvelser som gjør godt for ryggen, både smidigjøre og styrke rygg, hofter og mage. Alt hegner sammen, og alle delene er viktige for hverandre.

Vi tilpasser timen til elevne som kommer. En rolig time med gode øvelser.

Satyananda yoga tradisjon som passer for alle. Om du er ny til yoga eller har praktisert en stund.

20 % rabatt for honnør.

Yoga lærer Nina

Kurs 10 x med start 15 jan og ferdig 25 mars. Ubrukte timer kan brukes på andre yoga klasser i tiden kurset går.