Yin  yoga er en rolig, meditativ og dypt virkende yoga som passer for alle.

Timen starter med en deilig dypbdeavspenning.

Vi ligger lenge i hver stilling, og du får tid til å oppleve ro og hvile.

Dype og rolige pust senker produksjonen av stress hormoner i kroppen, og du kan gi slipp.

En perfekt klasse for deg som trenger å “ro ned” og lade batteriene.

Instruktør Nina