Lett dynamisk yoga med flyt sekvenser/vinyasa. Mange av stillingene er de samme, men timen blir inspirert av måndens fokus, se www.jivamukti yoga.com Vi inkluderer oppløftende musikk, chanting, meditasjon og yoga filosofi. En kreativ og levende klasse. En fordel om du kjenner til noe dynamisk yoga fra før. Grunnkurs til Jivamukti yoga, er Yoga Basic kursene.  

Instruktør Nina Grønnerød